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社恐助手app，旨在帮助那些患有社交恐惧症的人，这是一种非常常见的情况，在很多人的生活中造成了很多困难。是专为帮助社交恐惧症患者而设计的全新应用，让您轻松掌握从恐慌和不安到自信和舒适的转变。将患者从社交恐惧症中解救出来，并通过教授他们建立健康的思考方式和实战技巧来塑造他们的性格和信心。

　　1、采用先进的技术和社交恐惧症治疗方案，帮助面对和克服他们的恐惧；

　　2、提供了一系列有用和易于使用的工具和资源，摆脱日常生活中经常出现的问题；

　　3、使用行为疗法、认知疗法和其他课程来帮助患者管理他们的社交恐惧症。

　　1、是社交恐惧症患者的终极指南，它提供了许多不同的做法和技巧；

　　2、包括对社交情境的控制，这些情境开始引起患者的恐惧反应；

　　3、恐惧测量，通过一种简单的方式测试患者的社交恐惧症严重程度。

　　1、支持小组将患者汇集在一起，以交流和分享有关社交恐惧症的日常问题；

　　2、如何克服他们的恐惧，以便患者能够在生活中更好地应对他们的状况；

　　3、有关社交恐惧症处理的实用建议，以帮助患者理解他们的情况。

　　1、消除消极的扭曲思维模式和不理性的信仰来帮助患者获得更积极的思考方式；

　　2、对目标设置和每日目标跟踪的支持，以帮助患者掌握自己的进度；

　　3、患者可使用自己的编辑器记录进展，并查看他们处理社交恐惧症过程的变化。